Отпускная аптечка

Правильно собранная аптечка может спасти отпуск, и это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Состав вашей аптечки зависит от состояния здоровья и возраста отдыхающих. Однако есть общие рекомендации по формированию такой аптечки – подробности от Веры Павловны Егоровой, врача-пульмонолога высшей категории Alanda хирургии.

- В обязательном порядке, прежде всего, возьмите те препараты, которые вы принимаете постоянно, их должно быть в достаточном количестве на весь период отдыха. Помните о том, что практически во всех странах купить лекарства без рецепта невозможно.

Внимание! Выбирайте те препараты, которые вы принимаете обычно: не стоит брать в путешествие незнакомое лекарство.

В список необходимых лекарств на время отдыха внесите:
Обезболивающее: Нош-па, Кетанов, Пенталгин.
Жаропонижающее: Парацетамол, Ибупрофен.
При расстройстве желудка: Смекта, Мезим, Активированный уголь.
От аллергии: антигистаминные препараты, например, Супрастин, Тавегил или Кларитин.
От простуды: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. Выбирайте тот препарат, который помогает именно вам. Простудиться можно и в Египте, при температуре +40.
Перевязочный материал: бинт, пластырь.
Антисептики: йод, зеленка.

Из каждого раздела возьмите по одному-два препарата. Не стоит брать с собой 10 видов обезболивающего или жаропонижающего.

Внимание! Если вы путешествуете с детьми, желательно приобрести лекарственные препараты в виде суспензии, дозируемой по весу ребенка. Не забудьте взять термометр . Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо иметь с собой компактный аппарат для измерения давления . Больным сахарным диабетом нельзя отправляться в поездку без глюкометра и достаточного количества тест-полосок и ланцетов.

Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в аптеках продаются специальные пластыри от мозолей. Советуем также положить в аптечку для путешествий небольшую бутылочку антисептика, например мирамистина или хлоргексидина, на случай, если мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку. Если вы стерли ноги в кровь, то пользоваться пластырем от мозолей уже поздно, на этот случай у вас должен быть обыкновенный бактерицидный пластырь. В состав пластыря от мозолей входят активные вещества, которые могут раздражать открытую рану.

При долгих прогулках не помешает и специальные крема и гели для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин или его более популярный аналог Лиотон.

Если вы будете отдыхать в Азии, то, собираясь в путешествие, в аптечку положите чуть больше, чем обычно, средств для борьбы и профилактики расстройства желудка.

Кроме этого, возьмите побольше антисептиков. Помимо уже упомянутых хлоргексидина или мирамистина, в магазинах и аптеках можно купить антисептические гели для рук. Пользуйтесь ими каждый раз при выходе из общественного транспорта и перед едой.

Если ваше путешествие связано с продолжительным нахождением на солнце, не забудьте про крем до и после загара. Кроме этого, обязательно возьмите с собой средство от солнечных ожогов, например, Пантенол или крем «Спасатель».

Если вас укачивает или планируется долгая морская прогулка, положите в аптечку в дорогу за границу средства от укачивания.

Берегите себя и отличного вам отдыха!