Потребление яблок снижает вероятность наступления смерти в результате болезней сердца

Многие когда-то слышали пословицу: «Одно яблоко в ночь гонит доктора прочь». Оказывается, что эта поговорка имеет под собой вполне реальную основу.

Согласно недавно проведенному исследованию, ежедневное потребление яблок снижает вероятность наступления смерти в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты этого исследования были опубликованы в Британском медицинском журнале, в ходе исследования ученые применили математическую модель и просчитали в какой степени ежедневный прием статина, или употребление яблок, смогли бы снизить смертность.

Выяснилось, что ежедневное поедание яблок настолько же полезно для нашей сердечно-сосудистой системы, как и ежедневное употребление статинов - препаратов, снижающих уровень холестерина в крови, которые назначаются людям старше 50 лет как средство для профилактики проблем с сердцем.

Исследователи отметили, что подобное открытие говорит о том, что лишь небольшие изменения в диете вместе с приемом статина могут уберечь человека от возникновения серьезных проблем с работой сердца и наступления смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.