Сезонные проблемы

Наступающий сезон холодов – проверка на прочность всего организма. Осень – период переходный, организм человека начинает настраиваться на зимний лад, и стресс от этого "перехода" ощущают на себе и здоровые люди, не говоря уже о тех, кто жалуется на проблемы со здоровьем.

Наш материал о том, с какими проблемами приходят на прием к специалистам Alanda хирургия.

Чаще всего это аденовирусные инфекции, ангины, циститы, пиелонефриты, гастроэнтерологические заболевания, астма.

Цистит
Урологи знают: по осени очереди в их кабинеты заметно растут, причем пациенток в них обычно больше, чем пациентов. Причина – сезонное обострение цистита, который является преимущественно женской проблемой. У представительниц прекрасного пола короткий мочеиспускательный канал, поэтому, если туда попадают бактерии, они быстро добираются до мочевого пузыря и вызывают его воспаление. Увы, цистит часто становится хроническим – появившись однажды, он, то затихает, то вновь заявляет о себе.
Основная причина осеннего обострения – переохлаждение. Чтобы избежать такого заболевания, следует одеваться по погоде и своевременно лечить имеющиеся в организме очаги инфекции.

Язвенная болезнь
Причиной обострения осенью язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки является переход на новый режим дня, неправильное питание, авитаминоз, эндокринные нарушения, депрессивное состояние. Чтобы предупредить обострение, необходимо соблюдать диету, пить минеральную воду без газа.

Сезонный гипотиреоз
В осенний период происходит снижение выработки гормонов щитовидной железой. Симптомами гипотиреоза являются хроническая усталость, необоснованная смена настроения, увеличение веса, чувство постоянного озноба, миалгия и боль в суставах. При появлении проблем с щитовидной железой необходимо обратиться к эндокринологу, а для профилактики есть больше морепродуктов и употреблять йодированную соль.

Артроз и артрит
Причиной обострения часто служит все то же переохлаждение. При артрите оно ослабляет иммунную систему, и на этом фоне активизируется воспаление в суставах. При артрозе из-за холода ухудшается кровоснабжение суставного хряща, а это ускоряет его разрушение. Поэтому пациентам, наблюдающимся у ревматолога, нужно обязательно тепло одеваться.

Есть и еще одна распространенная причина осенней боли в суставах, это… «удачно» проведенное лето на даче. Многие по весне уезжают на дачу и несколько месяцев трудятся в поте лица. Из-за этого сильно растет нагрузка на суставы, и у многих они, не выдержав, начинают болеть уже летом. У других людей обострение возникает, когда осенью они возвращаются к прежнему малоподвижному образу жизни.

Что делать? Выполнять специальную гимнастику, которая поможет суставам адаптироваться к новым условиям. Можно пройти профилактический курс физиотерапии, но только после консультации с врачом – она имеет много противопоказаний. Включите в рацион больше рыбы, содержащей жирные кислоты омега 3, и продуктов, богатых серой (это курятина, яйца, бобовые, капуста, редька). Они необходимы для естественного восстановления хрящевой ткани суставов.

Если боль уже появилась, обращайтесь к врачу – он точно определит ее причину (ведь лечение артроза не такое, как лечение артрита или, например, подагры) и скажет, что предпринять.

Простуда и лор-заболевания
В осенний период иммунитет человека может быть настолько ослаблен, что не всегда справляется с атакой бактерий и вирусов. Поэтому возникают разнообразные сезонные инфекции: ОРЗ, ангина, фарингит, бронхит, ларингит, трахеит. Чтобы помочь организму, нужно укреплять иммунитет закаливанием.

Грипп
Самые серьезные осенние заболевания - те, что вызваны вирусной инфекцией. Это может быть грипп.

Чтобы не заразиться, необходимо избегать большого скопления людей, а также строго соблюдать личную гигиену и стимулировать иммунитет.

Вросший ноготь
В закрытой и тесной осенней обуви ноги потеют, на них размножаются грибки и бактерии, а ноготь большого пальца может врастать в ногтевое ложе. Чтобы избежать этого, следует подбирать обувь по размеру, пользоваться ортопедической стелькой

Внимание! С наступлением осенних холодов доля животных белков (в том числе рыбы) в рационе должна увеличиваться. Особое внимание – на завтраки, они должны быть полноценными. Увеличить выработку серотонина помогут помидоры, сливы, инжир, бананы, черный шоколад.

Несмотря на снижение температуры, количество выпиваемой за день воды должно быть не менее 1,5 литров. Ограничьте употребление алкоголя. Крайне важен крепкий сон не менее 8 часов.

Для профилактики аденовирусных инфекций помимо приема противовирусных средств, обязательно перед выходом на улицу смазывайте слизистую в носу оксолиновой мазью. По вечерам съедайте по 1-2 зубка чеснока. Возвратившись с работы или учебы, промывайте нос и прополаскивайте горло солевым раствором.

Записаться на прием и задать все интересующие вопросы Вы можете по телефонам: +7 (7212) 47-98-88, 47-98-89, 47-98-90.