Спросите у доктора

Такое заболевание как простатит не представляет опасности для жизни мужчины, но доставляет много неприятностей и значительно снижает качество жизни.

О том, как предупредить простатит, расскажет Геннадий Иванович Тесленко, врач хирург высшей категории Alanda хирургии.

- К сожалению, не все понимают, что лучше своевременная профилактика, чем долгое лечение. И начинать профилактику простатита необходимо уже в молодом возрасте.
Для тех мужчин, которые не столкнулись с этим заболеванием, профилактика заключается в ведении здорового образа жизни.

Одним из факторов, провоцирующих простатит, является застой крови в малом тазу. Происходит это из-за малоподвижного образа жизни, долгого нахождения в сидячем положении. Следовательно, спорт – ваш первый друг, больше ходите пешком, бегайте, плавайте, играйте в хоккей и волейбол, одним словом, найдите себе занятие по душе, только не лежите на диване перед телевизором.

Занятия спортом будут способствовать притоку крови к органам мужской половой системы, укреплению сосудов тазобедренного сустава, уменьшению воспалительного процесса.

В группу риска входят:
мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни;
представители «сидячих» профессий; страдающие хроническими запорами;
перенесшие инфекции мочеполовой системы;
мужчины с неупорядоченными половыми отношениями в семье;
мужчины, часто меняющие половых партнерш;
любители спиртного.

Марк Твен шутил, что единственный способ сохранить здоровье — это есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь и делать то, что не нравится. Однако в этой шутке присутствует большая доля истины. Профилактика от простатита с помощью соблюдения принципов здорового питания и ограничения себя в потребляемых продуктах позволит избежать заболевания и связанных с ним осложнений.

В рационе мужчины должны быть продукты, полезные для предстательной железы. Это нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты. Следует ограничить, а в случае хронической формы заболевания или периода его обострения и совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.

Внимание! Самые вредные продукты, которые могут способствовать развитию опухоли простаты, – это замороженные сливки, холодное жирное молоко, сметана, большое количество жирного мяса и т.д. В Китае и Японии, где в питании жителей преобладают не животные, а растительные жиры, то эта болезнь встречается достаточно редко.

Принимая во внимание, что заболевание простатитом провоцируется различными возбудителями инфекции — хламидиями, уреаплазмами, микоплазмами, трихомонадами, кишечной палочкой и другими, при профилактике от простатита следует уделить особое внимание своевременному выявлению и лечению любых очагов инфекции. Все воспалительные процессы, включая тонзиллиты, гаймориты, ангины и другие, необходимо лечить. Помимо этого, следует тщательно следить за состоянием кишечника и не допускать возникновение анальных трещин и геморроя. Профилактикой при простатите является своевременное опорожнение мочевого пузыря и недопущение его переполнения и застоя мочи.

Беспорядочные связи, длительное воздержание или, напротив, частые сексуальные контакты – факторы развития простатита, как, впрочем, и отсутствие личной гигиены.
Лучшей профилактикой простатита будут регулярные сексуальные отношения с постоянным здоровым партнером.

Профилактика простатита в домашних условиях для тех, кто ранее болел данным заболеванием – массаж простаты. Вы также можете использовать лекарства для профилактики простатита у мужчин, в частности, витаминные комплексы, согласованные с вашим лечащим врачом.

Помните, что важную роль играет правильное питание при простатите и после выздоровления. Исключите из своего рациона крепко заваренный кофе и чай, острые и соленые блюда, газированные напитки. Старайтесь реже употреблять сдобу, фасоль, горох. Больше налегайте на овощи и сухофрукты.

На вопрос «Как лечить простатит?» ответ вы получите в нашей клинике. Здоровая и полноценная во всех своих проявлениях и сферах жизнь с помощью наших специалистов — это просто!

Но все же лучше не доводить свой организм до этого состояния, а проходить профилактические осмотры у уролога.
Запись на прием по телефонам: +7 (7212) 47-98-88, 47-98-89, 47-98-90.