9 месяцев естественной красоты

Как я буду выглядеть через месяц-другой после родов, и как сохранить ту красоту и свежесть, которая есть сейчас? – этот вопрос волнует каждую женщину. Полезные советы журналу «Доброго здоровья» дала врач акушер-гинеколог ШГП №1 г.Шымкент Эльмира Кожахметова.
- Именно с наступлением беременности и перестройки всей гормональной системы женщины может начаться активное оволосение кожных покровов женщины. Нежелательно делать электродепиляцию и любые другие процедуры. Просто потому, что это болезненная процедура, а болевые ощущения могут привести матку в тонус, чем спровоцируют угрозу прерывания беременности. Можно удалять нежелательные волосы с помощью восковой депиляции и локальной лазерной. При этом врач должен предупредить, что время беременности повышается ломкость сосудов и после процедуры может появиться сосудистая «сеточка». Противопоказаны массаж передней брюшной стенки и молочных желёз, нижней части спины и поясницы. Можно применять антицеллюлитные кремы и любые косметические средства, не предназначенные для лечения.

Важному – особое внимание
Самое главное место, после беременного животика будущей мамы - грудь. Можно мыть грудь с мылом ежедневно, массировать махровой рукавичкой, постепенно переходя к более жестким материалам: дерюжке, обыкновенной мочалке. Это поможет и подготовить соски к кормлению. Можно пользоваться кремом, специальными маслами, делать массаж. Можно носить плотный бюстгальтер. Но, ни в коем случае нельзя сосредотачиваться в области сосков, поскольку это может спровоцировать сокращение мышц матки. Нельзя прикладывать к груди тёплое или горячее.

Запрет для тела
Любые процедуры для уменьшения объёмов и борьбы с целлюлитом для беременных запрещены. Категорически запрещается тепловые процедуры –SPA- капсулы, гидромассаж, баня и сауна. Все они активизируют кровообращение и заодно прогревают внутренние органы. Есть большой риск спровоцировать выкидыш. Бороться за стандарты фигуры и удаление варикоза можно будет только после родов и периода восстановления.

СПА-сибо за красоту
Беременным женщинам можно делать всевозможные маски для лица - освежающие, увлажняющие, антистрессовые. Полезны и рекомендованы перчатки и носочки из парафина для рук и ног.
От наращивания ногтей акрилом лучше отказаться. Резкий запах и испарения вряд ли пойдёт на пользу и маме и малышу. Наращивание гелем относительно безопаснее, но его временно также желательно отложить. Красить ногти можно, однако, жидкость для снятия лака должна быть без ацетона. Кроме того, длинные ногти неудобны для ухода за малышом и, скорее всего, когда он родится, женщина оценит всю прелесть естественного маникюра!

Лицом к лицу
Чистка ультразвуком допускается, а вот глубинный пилинг небезопасен. Популярная лазерная шлифовка проходит под наркозом, а это совсем не на пользу здоровью малыша. Крайне осторожно нужно иметь дело с ботоксом. Вообще прямых противопоказаний при беременности у ботокса нет. Однако даже сами косметологи-дерматологи не советуют рисковать - в некоторых случаях и у мамы и у ребёнка могут возникнуть аллергические реакции. А вот в отношении мезотерапии всё гораздо лояльнее. Можно выбрать самый безобидный коктейль из витаминов и микроэлементов. Такая процедура при грамотном её проведении вреда не принесёт.

Палитра в волосах
Если женщина никогда до беременности не красила волосы, то и в период вынашивания ребёнка делать этого не стоит. Если покраска волос - процедура постоянная, то стоит забыть о красках с аммиаком, попробовать средства на основе абсолютно натуральных веществ - хны или басмы. К безопасным процедурам также относят мелирование.

Не следует особо увлекаться и ароматерапией. Эфирные масла имеют глубокое воздействие на центральную нервную систему. Чрезмерность или неправильно подобранные масла могут привести к самым серьёзным проблемам, вплоть до выкидыша.

Контрасты в ванну
Нельзя принимать горячие ванны, ванны с тёплым молоком и добавлениями эфирных масел. Долгое принятие горячих ванн может привести к головокружениям, повышению давления. Вот что точно рекомендуют врачи, так это принятие контрастного душа. Нужно начинать с обливания ног, постепенно поднимаясь выше.

Не рвитесь в чемпионы!
Если до беременности девушка не вела активного образа жизни, не посещала бассейн, занятия фитнесом, то если начать заниматься этим во время беременности, могут возникнуть осложнения даже при незначительных нагрузках. Ну а тем, кому спорт знаком и до беременности и тем, кому хочется поддерживать форму и далее, совет один: не слишком усердствовать. Главное следить за правильностью дыхания. При осложнениях во время вынашивания плода заниматься спортом нельзя.

Крайне нежелательно менять климат. Полеты запрещены на поздних сроках. Зимой менять мороз на солнце не рекомендуется даже тем женщинам, беременность которых протекает спокойно.

Совет всем будущим мамам
Беременность - это особенный период, когда можно и нужно пожертвовать чем-то ради самого главного смысла в жизни. Поэтому лучше спокойнее относиться к некоторым естественным для периода беременности проявлениям. Сухость кожи, прыщики, гиперпигментация, ломкость волос - всё это может бесследно пройти после того, как восстановится гормональный фон женщины. Будьте здоровы, красивы и берегите своих детей!

Народные рецепты красоты:
Хотите вновь увидеть в зеркале копну шикарных волос? Поможет кефир жирностью 2,3%. Нанести его на волосы, оставить на 30 минут, затем смыть тёплой водой, и промыть голову шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.
Если губы стали трескаться, смажьте их мёдом или оливковым маслом и оставьте на час. Прекрасное средство для увлажнения и питания.
Чтобы не было растяжек, сделайте крем от стрий дома! 2/3 увлажняющего крема смешать с 1/3 оливкового масла. Смазывать проблемные места каждый день.
Если стали появляться синяки под глазами, накрошите мелко петрушку. Прикладывайте кашицу к векам на 15 минут, а сверху накрывайте влажным тёплым полотенцем.

Важно:
-Беременным запрещается менять и чистить кошачьи туалеты, так как повышается риск заразиться токсоплазмозом, который может вызвать замедление развития мозга, роста плода и даже повреждение глаз.
-Нельзя пользоваться спреями от насекомых, так как токсины из этих средств способны проникать к малышу через кровь беременной.

Татьяна Авдасёва