Балуйте ноги и следите за настроением

Гульмира Бекпанова, участковый терапевт Кокшетауской городской поликлиники, врач высшей категории, считает, что в осенний период всем людям с хроническими заболеваниями следует себя оберегать от простуд и острых респираторных вирусных заболеваний. И страдающие сахарным диабетом - не исключение.

– Сахарный диабет, как вы, наверное, знаете, является следствием недостаточности гормона инсулина, и приводит к нарушению обмена веществ в организме, - поясняет терапевт. – В нашей стране показатели заболеваемости, к сожалению, не снижаются, а наоборот, повышаются. Связано ли это с экологией, наследственностью или какими-то другими факторами, сейчас сказать пока еще сложно. Однако современная медицина уже сейчас позволяет отодвигать развитие болезни на продолжительное время.

Вместе с тем диабетиков со стажем все чаще застигают врасплох так называемые поздние осложнения болезни. Вот почему так важно не заработать сопутствующие заболевания и со всей ответственностью подойти к своему здоровью.

– Что происходит в организме больного человека?

– Нарушается белковый, углеводный, жировой обмен. Клетки не могут усваивать глюкозу, поступающую с едой, а это значит, что они не могут производить энергию, так необходимую для жизнедеятельности. Кроме того, из организма выходят вещества и минералы: кальций, калий, фосфор и прочее. Скачки уровня сахара в крови (то повышение, то понижение) сказываются на клеточном уровне. Это приводит к общей слабости, головной боли, неутолимой жажде, снижению веса при отличном аппетите.

Если вы заметили у себя или родных такие симптомы, сдайте кровь и мочу на анализы. Ведь очень часто люди даже не подозревают, что больны диабетом.

Лечение сахарного диабета подразумевает кроме введения в организм инсулина и лекарственных препаратов диетотерапию, а также несложные физические упражнения.

Что касается диеты, то ее нужно строго соблюдать обладателям сахарного диабета и первого, и второго типа. Врачи говорят о том, что человек должен обладать самоконтролем, сильной волей.

Пренебрежительно относиться к этой болезни никак нельзя, иначе она сыграет злую шутку с человеком.

- С какими осложнениями сталкиваются диабетики?

- Это поражение сосудов, нарушение работы сердца, гипертония, ухудшение зрения, вплоть до слепоты, печеночная недостаточность, снижение иммунитета. Порой человек просто теряет трудоспособность.

Во время ОРВИ содержание сахара в крови повышается, и заболевание имеет свойство обостряться в осенний период. Поэтому уровень сахара придется чаще контролировать.

– Не исключено даже, что вашему доктору придется подкорректировать дозы препаратов, которые вы принимаете, в сторону увеличения.

Советы от доктора Бекпановой

Постарайтесь не допускать вирусных заболеваний, в сезон гриппа носите специальную маску. Еще лучше, если в октябре вы сделаете прививку от гриппа, чтобы минимализировать вероятность болезни.

Имейте в виду, что во многих препаратах, которые обычно люди пьют во время простуды и ОРВИ, содержится сахар. Поэтому если уж вы заболели, обращайтесь за рецептом к специалисту, или хотя бы уточняйте у фармацевта содержание препарата.

Одним из последствий сахарного диабета являются проблемы с ногами – из-за того, что нарушен обмен веществ, в нижние конечности с кровью поступает ничтожно мало веществ. Ноги становятся очень уязвимыми, поэтому за ними нужен особый уход – нельзя допускать трещин, порезов, грибка на ногах. Дело в том, что ранки плохо заживают, и часто инфицируются, нагнаиваются. Поэтому, переходя на осеннюю обувь, позаботьтесь о том, чтобы у вас на ногах не появились мозоли, не было потливости, не допускайте промокание ног в сапогах.

Следите за гигиеной ног и балуйте их теплыми (но не горячими) ванночками и аккуратными массажами почти каждый вечер.

Когда на улице наблюдаются перепады температуры, следите также за артериальным давлением. Если оно у вас «скачет», незамедлительно обращайтесь к врачу.

Советую вести дневник, в котором нужно записывать диеты, процент сахара в крови и в моче и другие данные. Если у вас многолетний стаж болезни, и дневник имеется, можно пронаблюдать, с какими проблемами вы лично сталкивались в прошлогодние осенние месяцы.

Наконец, большое значение в лечение сахарного диабета имеет настроение пациента. В связи с недостатком теплых солнечных лучей, многие диабетики испытывают депрессию, им кажется, что болезнь сокращает их жизнь и так далее. Надо взять себя в руки, верить в свои возможности и отгонять от себя плохие мысли.

Айя Калягина