Что «грызет» наш позвоночник

Для того чтобы сказать, что такое грыжа, нужно сначала определиться с понятием, что такое позвоночник - уверяет врач-невропатолог ОКДМЦ Алия Ибрагимова. - Если представить, что позвоночник - это дом, то его стены, трубы, крыша, окна, двери - это связки, мышцы. Если все это обрушится и придет в негодность, в таком доме жить станет невозможно.

-С чего начинается грыжа?

На пустом месте никогда ничего не возникает. Для того чтобы появилась грыжа, должно быть предгрыжевое состояние. Позвоночник состоит из позвонков, между каждым из них расположены межпозвонковые диски, внутри каждого - пульпозное ядро. Когда человек начинает вести малоподвижный образ жизни, нарушается кровообращение, не работают должным образом мышцы и связки, за этим следует нарушение питания позвоночника. В результате фиброзное кольцо высыхает, из него выходит влага, оно сморщивается. И пульпозное ядро, которое расположено в центре, начинает перемещаться. Этот процесс называется протрузия. А когда протрузия выпячивается между дисками - это уже грыжа. Чаще всего направление смещения - просвет спинного мозга. Именно в этот момент у больных возникают жалобы.

- Какие жалобы?

Самый основной симптом - боли в спине. Беспокоят скованность, ограничения в движении. Часто от пациента можно услышать, что боль возникла во время резкого наклона или после того, как его просквозило. Если грыжа или протрузия выпячивается в сторону выхода спинномозгового корешка, то это может привести к нарушению работы некоторых органов и чаще всего сопровождается болями в области поражения данного корешка. Если грыжа расположена центрально в спинномозговом канале, то болезнь может длительное время протекать бессимптомно, иногда сопровождаясь ноющими болями в спине, которым чаще всего мы не придаем большого значения. Поэтому нередки случаи, когда пациенты обращаются к невропатологам с грыжами уже достаточно больших размеров.

Настораживает и то, что больные приходят к нам, после того как лечились самостоятельно народными средствами или после курса процедур у целителей. Такие больные поступают, как правило, уже с запущенными формами. Нужно знать, что осложнения грыжи печальны. Вовремя не леченая грыжа ведет к параличу.

-Неужели исход болезни один?

Уверяю, нет. Можно, имея остеохондроз, вести вполне активный, полноценный образ жизни, и при этом никогда остеохондроз не перерастет в грыжу и не даст никаких осложнений. Это не приговор. И даже если грыжа есть, она лечится. Сейчас так много современных методик и возможностей! Новое направление в медицине - кинезотерапия. Это лечение движением. Большую популярность получило лечение с помощью препарата Карипаим. Это вещество, обладающее хонропротекторным действием, используют в виде мази. Результаты очень обнадеживающие.

-А в каких случаях делается операция?

Из 100 процентов больных только для 2-х процентов операция - это шанс избавиться от проблемы. Хирургическое вмешательство показано, когда очевидна неэффективность консервативной терапии, в случае остро возникшей неврологической симптоматики и когда присутствует болевой синдром, не купирующийся даже сильными наркотическими анальгетиками. В целом же лечение грыжи проводится только в период обострения. Поэтому надо не над операцией задумываться, а пересмотреть свой образ жизни.

-Каким он должен быть?

Профилактика позвоночной грыжи - это, прежде всего, укрепление мышц туловища. С этой целью нужно делать специальные физические упражнения, вести активный образ жизни, проводить коррекцию осанки у детей. Первая причина, которая приводит к грыже - это малоподвижный образ жизни, даже элементарное отсутствие зарядки. Кроме этого, повторные травмы и лишний вес. Многие ведь думают, что он лишнего веса страдают какие угодно органы, но только не спина. А ведь позвоночнику приходится всю нагрузку лишнего веса носить на себе.

Немаловажно правильное положение позвоночника во время ходьбы и сидения. Здесь самое время обратиться к родителям, чьи дети сидят часами перед компьютером, причем сидят криво. Дело в том, что остеохондроз сильно помолодел и такое небрежное отношение к спине и позвоночнику быстрее приведет к развитию грыжи. Задумайтесь об этом.

-А поднятие тяжести?

Длительные статические нагрузки вызывают изнашивание позвоночника. Поэтому спортсмены в зоне риска. У них, как правило, стереотипные нагрузки, а они приводят к осложнению остеохондроза. Изо дня в день спортсмены дают организму, спине, позвоночнику работу, а потом, когда заканчивается спортивная карьера, мало двигаются, набирают вес, то есть в корне меняют прежнее качество жизни. Такая траектория обычно доводит до кабинета невропатолога.

-Что любит позвоночник?

Любит, когда его хозяин висит на турнике. Это очень полезно. Но повисев на турнике, спрыгивать с него нельзя, это категорически запрещено. При этом вы даете такую мощную встряску вашему позвоночнику, что можете только навредить. Полезно делать массаж, но только классический и не в период обострения грыжи. Плавание считается незаменимым видом лечения позвоночных заболеваний, в том числе и грыжи.

А из общих рекомендаций посоветовала бы соблюдать диету с ограничением соленого, копченого. Полезно есть холодец. Считается, что костная выварка дает дополнительную смазку нашим позвонкам. Ну и, конечно, чтобы исключить застойные явления в спине и позвоночнике, надо проявлять физическую активность!