Думайте на ваше здоровье!

Сегодня врачи все больше и больше обращают внимание на то, что физическое тело взаимосвязано с психикой и психика взаимосвязана с телом. Душа и тело выступают как единое целое, создавая не только красивую, насыщенную жизнь, но и картины сложных и своеобразных заболеваний.

Психосоматическими называются болезни, в формировании которых принимают участие и психика, и соматика, то есть душа и тело. Ранее к психосоматическим расстройствам относили гипертонию, бронхиальную астму, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенный колит, язвенную болезнь. Сейчас список гораздо шире – рассказывает врач психотерапевт ОКБ г.Шымкент Динара Тилеубердиева. - Причины болезни нужно искать не в физическом теле, потому что физическое тело лишь отражает то, что происходит в душе человека. Внутренний душевный дисбаланс приводит к конфликту между душой и телом, а результатом являются болезни.

-То есть организм болезнью компенсирует свое психоэмоциональное напряжение?

Совершенно верно. Болезнь выражается как психологическая потребность, только в телесной форме. Примеров тому масса. Если человек сдерживает эмоции, и не плачет ни при каких ситуациях, то вполне может начать «плакать» его тело. То есть у человека либо сильно повышается потоотделение, либо обостряется частота мочеиспусканий - тело все равно находит выход эмоциям, но уже пропуская эти эмоции через функционирования и сбои в работе своих органов.

-Кто чаще всего подвержен психосоматическим заболеваниям?

В разной степени все возрастные группы, включая детский и подростковый возраст. В формировании и развитии психосоматических болезней у детей основное значение имеют патология беременности, травмы в родах, детская невропатия и неблагоприятные условия воспитания, к примеру, неполная семья.

Кстати, в последнее время выявляется все больше данных как раз говорящих о том, что нормальные роды и адекватные условия воспитания в первые годы жизни - главная профилактика психосоматических заболеваний.

-В чем заключаются эти расстройства?

Из всех психосоматических расстройств у детей чаще всего отмечаются функциональные расстройства пищеварительной системы. Это может быть анорексия, тошнота, рвота, психогенные запоры и поносы. А среди этих перечисленных расстройств часто встречается рвота как реакция на отвращение к чему-либо. Родители могут заметить, что рвота часто отмечается у детей при изменении образа жизни. То есть ребенок пошел в садик или в первый класс, сменил школу в связи с переездом семьи в другой город. Как правило, эти реакции непродолжительны и быстро исчезают при ликвидации психотравмирующей ситуации.

Если говорить о подростках, то расстройства схожи с реакциями взрослых. Чаще барахлит эндокринная система. В пожилом возрасте - это обычно сердечнососудистые нарушения как реакция на пережитое, «перемалывание» прошлого, анализа и сожаления о сделанном или не сделанном.

-Часто можно услышать от врачей, что большинство болезней надуманы самим человеком.

Для этой мысли есть все основания. Человеческий разум настолько сильная вещь, что придумать и поверить во что-то – вполне реально. Есть люди, которые думают, что они смогут пройти по разбитым стеклам и не порежут ноги. И они ходят, и нет ни одной царапины. А есть люди, которые думают, что у них мигрень, гастрит, фобии или что-то еще. И у них это есть.

-А как быть когда болезнь наступает в результате несчастного случая?

А несчастные случаи вовсе не случайны. Мы создаем сами свою систему убеждений и влечений, которые нас магнитным образом привлекают к ситуации несчастного случая. Несчастные случаи - это концентрированное выражение накопившихся раздражений и обид. Человек не может открыто выразить свои чувства, злится на других, а в результате ломает руку. Это все наш внутренний мир - пока не будет согласия с каждой клеткой организма, человек будет душевно и физически нездоров. Доказано, что все инфаркты, инсульты и прочие хронические заболевания так или иначе связаны с разрушением нашего душевного мира. И виноваты в этом мы сами.

-То есть если следовать наблюдениям, то, к примеру, все крайне обидчивые люди будут страдать язвенными колитами?

Не всегда. Один и тот же эмоциональный стресс вызывает у разных людей различные реакции и заболевания. Это различие определяется не только генетической предрасположенностью к определенным заболеваниям, но и характерными особенностями человека, типом эмоциональных реакций. Если у личности вспыльчивой, возбудимой, склонной к агрессивным реакциям и вынужденной их сдерживать, обычно повышается артериальное давление, то у человека застенчивого, впечатлительного, с комплексом неполноценности возникает неспецифический язвенный колит. Каждый человек будет болеть по-разному, поскольку любая мысль, надолго застрявшая в голове, со временем обязательно «перекидывается» на тело. Причем за каждую эмоцию страдает «своя» часть тела.

-Как помочь душе обрести равновесие?

Во многом это зависит от силы и длительности самого воздействующего фактора и от психологического и физического состояния человека. Несомненно, адаптационные возможности у молодого, крепкого, физически здорового, оптимистично настроенного человека гораздо выше, чем у старого, пессимистично настроенного, слабого физически, уже не раз подвергавшегося воздействию стрессовых влияний. Именно от исходного состояния зависит, будет ли человек активно искать выход из стрессовой ситуации или просто свыкнется жить в этом состоянии.

-Правда ли что ароматерапия способна помочь?

Практически, это идеальное средство для оказания помощи при психосоматических болезнях, потому что эфирные масла работают на многих уровнях, в том числе, и на очень тонких.

Профессиональный массажист выберет масло, которое облегчит физические признаки болезни, и сможет воздействовать на эмоциональные факторы, вызвавшие эти признаки. К примеру, ромашка и мелисса хорошо помогают при кожных аллергических реакциях, и оба эти масла также оказывают глубокое расслабляющее и антидепрессивное воздействие. Роза прекрасно воздействует на эмоции, и в то же время является одним из лучших масел при проблемах, связанных с менструацией, менопаузой и репродуктивной системой женщины.

Ароматерапия снимает физический дискомфорт, что само по себе достаточно, чтобы человек перестал испытывать беспокойство. Уменьшение беспокойства, в свою очередь, поможет ослабить проявление физических признаков болезни. Но, в первую очередь, я желаю всем найти гармонию души и тела, и тогда многие болезни просто обойдут вас стороной.

Татьяна Авдасёва