Те, кто когда-либо сталкивался с экземой, знают, как сильно надоедает и выматывает это кожное заболевание, сопровождающее зудом и дискомфортом. Между тем, Гульнара Валеева, врач-дерматолог Акмолинского областного кожно-венерического диспансера уверена: если соблюдать кое-какие простые правила, то можно облегчить состояние.
- Экзема – это дерматологическое заболевание, которое проявляется высыпанием на коже и невероятным зудом. Что следует знать о заболевании? Экзема протекает в острой или хронической форме.
На руках и ногах, на лице и шее, а порой и по всему телу у больного появляются мелкие волдыри, кожа становится красной и воспаленной. Затем слой эпидермисы высыхает, кожа трескается, из трещинок даже может проявляться капельки крови, затем больной участок покрывается корочкой, которую пациенту хочется расчесать.
Корочка на коже долго не сходит, и при любой провокации появляется вновь.
– Часто люди интересуются, не заразна ли экзема?
– Нет, не заразна, она также не передается половым путем.
– А почему она появляется?
– Существует целый ряд причин для ее возникновения, и общая задача врача и пациента выяснить, что провоцирует заболевание, чтобы успешно вылечить недуг. Возможно, человек болен из-за генетической предрасположенности: выясните, не болел ли кто в роду этим, правильно ли питалась ваша мама во время беременности, да и вообще какие заболевания часто встречались в семье.
Бывает и так, что болезнь проявляется на фоне угнетенного иммунитета.
Часто экзему вызывает аллергия на продукты питания. В любой лаборатории можно сдать анализ на пищевой аллерген, но их число исчисляется сотнями, так что лучше внимательно понаблюдать за состоянием здоровья и обозначить хотя бы десяток «подозреваемых».
Вам может пригодиться дневник питания и ежедневный осмотр воспаленного участка – возможно, так будет легче выследить аллерген.
Ошибочно предполагать, что сев на диету, вы избавитесь от экземы. А вот если вы «вычислите» продукт, провоцирующий высыпание, его следует немедленно убрать из рациона, и питаться с поправкой на сей факт.
Не стоит сбрасывать со счетов и аллергию на моющие средства, стиральные порошки, косметику. Компоненты, которые в них добавляют, довольно часто вызывают аллергию и раздражение кожи, поэтому следует покупать гипоаллергенные средства, без лишних запахов, желательно на натуральной основе.
Во время уборки надевайте резиновые перчатки, чтобы кожа не соприкасалась с химическими веществами. Стирая белье и одежду, особое внимание уделите полосканию белья в чистой воде – рекомендуется один раз постирать, но трижды прополоскать белье. Если этого не делать, хлопья порошка, оставшиеся после стирки, быстро усугубят и без того сложную ситуацию с кожей. Гладить белье обязательно.
Аллергия может быть на что угодно. Известны случаи, когда у больного была аллергия на никель, и пока он не сменил столовые приборы, экзема не отступала.
Дезодорант, который призван помогать справляться с потоотделением, выбирайте так, чтобы в нем не было солей металлов (хлорид алюминия, сульфат и прочие). К слову о потоотделении - оно тоже провоцирует обострения экземы. Вот почему специалисты рекомендуют чаще отправляться в душ, чтобы облегчить течение болезни, уменьшить зуд. Но при этом важно, чтобы вода была не слишком горячей и не слишком холодной. Лишний стресс коже ни к чему.
И раз уж речь пошла о стрессе, то ученые давно сошлись во мнении, что он также может стать психосоматической причиной экземы. Организм мгновенно реагирует на сигналы из мозга, и если вы разнервничаетесь, реакция может быть непредсказуемой. К примеру, вы начнете сильно потеть, и как следствие, зуд кожи станет еще раздражительнее, болезнь усиливается, и вы по новому кругу начинаете переживать и огорчаться. Вот почему так важно сохранять спокойствие, хорошо высыпаться, своевременно отдыхать.
– Какие рекомендации вы дадите, чтобы облегчить течение заболевания?
– Пациентам с экземой следует выбирать вещи и постельное белье из хлопка или льна. Синтетическая ткань (нейлон, полиэстер) и шерсть сыграют с вами злую шутку, спровоцировав усиленный зуд. Одежда не должна обтягивать, раздражать, одевайтесь по погоде. В холодную погоду на руки можно надеть кожаные перчатки, но никак не шерстяные. Во время частого мытья рук мы смываем часть натуральных жиров с защитного слоя эпидермиса, и его естественная защита ослабевает. Поэтому не забывайте пользоваться специально подобранным (то есть без агрессивных химических компонентов) кремом для рук, чтобы увлажнять кожу. Не стоит ходить с длинными ногтями – если вы не удержитесь, и будете чесать больное место, вы можете занести в ранку инфекции. Уж лучше вместо расчесывания приложите холодный компресс.
Дома и на работе должна быть комфортная для тела температура и определенная влажность. Экзема любит сухой воздух, поэтому помещение лучше опрыскивать водой из пульверизатора или отрегулировать уровень влажности с помощью кондиционера.
В летние дни старайтесь не выставлять больные участки кожи под палящее солнце, - небольшой загар можно позволить лишь в том случае, если экзема не в острой форме.
– Как лечат экзему?
– Народная медицина не поможет справиться с экземой, а порой способна и навредить, поэтому нужны меры традиционной медицины, - подчеркивает дерматолог. – Обычно врачи назначают гормональные таблетки, глюкокортикоиды (фармкомпании выпускают их в виде кремов и мазей) и антигистаминные препараты – все это прописывается в индивидуальном порядке после тщательного изучения анамнеза больного. Не факт, что с первого раза врач подберет правильное лечение – порой требуется время на то, чтобы пронаблюдать за течением болезни и понять, как именно нужно лечить болезнь.
Я и мои коллеги областного кожвендиспансера считаем, что лучшим средством являются все же современные наружные лекарства, поскольку ими можно пользоваться продолжительное время и у них практически не бывает побочных эффектов, в отличие от лекарств, принимаемых внутрь.
Не забывайте, что в терапии главное – терпение. Порой она длится больше трех-четырех месяцев, не ожидайте, что вы проснетесь на следующее утро после первой таблетки с чистой кожей.