Крепкие нервы – здоровый желудок

Существуют множество недугов, которые начинают активно проявлять себя в весенний период. Как рассказывает врач гастроэнтеролог Городской поликлиники № 8  г.  Астана  Гульнар  Жавгашева, в это время практически у всех наблюдается нерациональное питание,  авитаминоз.

Хронические заболевания дают о себе знать внезапно и порой слишком болезненно. Поэтому следить за здоровьем в это время нужно особенно тщательно.

И, как правило, обостряется язвенная болезнь желудка.

Существует несколько причин почему это происходит. Одна из главных – в анализах пациента обнаружена бактерия хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Она (бактерия) преимущественно обнаруживается в антральном отделе желудка под слоем слизи на поверхности эпителиоцитов. В двенадцатиперстной кишке хеликобактер пилори находят только в участках желудочной метаплазии. Было доказано, что хеликобактер пилори повреждает слизистую оболочку желудка. Гастрит, ассоциированный с язвенной болезнью,  это, прежде всего,хеликобактерный гастрит.

Весной снижается активность желудочно-кишечного тракта, меняется кислотность желудочного сока в рационе отмечается нехватка витаминов В и С, необходимых для естественного обновления слизистой оболочки желудка.  Кроме того, наблюдаются психоэмоциональные расстройства, нейроэндокринные нарушения, всплеск гормональной активности. Все это может способствовать обострению язвы.

Еще одним из провокаторов язвы считается стресс (в этом случае повышается выработка соляной кислоты в желудке), он являются мощным пусковым механизмом для возникновения язвы.

Есть даже такой диагноз – стрессовая язва желудка.

По словам врача, на фоне стресса у больного может возникнуть массивное желудочное кровотечение, симптомами которого являются рвота ярко-красной кровью, появление красно-коричневой крови в кале, слабость и обморочное состояние.

- Для тех, кто страдает язвенной болезнью, характерны частые перепады настроения, подавленность, меланхолия. Как правило, язвенники – люди очень тревожные, возбудимые и мнительные, - объясняет Гульнар Жавгашева. – Кроме всего прочего, язву может также вызвать курение, алкоголь, употребление нестероидных противовоспалительных препаратов, аспирина, гормонов. Все это оказывает постоянное раздражающее действие на слизистую оболочку.

 Роль этиологических факторов разная, в зависимости от возраста, пола пациента  и локализации язвы. Так, в молодом возрасте наибольшее значение имеет наследственность.

В среднем возрасте среди причин заболевания начинают преобладать нервно-психические перенапряжения, вредные привычки, грубые погрешности в питании.

У пожилых людей в генезе язвенной болезни значительный удельный вес приобретают  различные сопутствующие заболевания и  лекарственные  препараты.

Важный момент  в профилактике язвы - соблюдение диеты. В опасный период необходимо исключить из своего рациона острое, кислое, жирное, а также кофе, газированные напитки, свежий хлеб, выпечку, цитрусовые, копчености и крепкие мясные бульоны, рассольник, не говоря уже об алкоголе и табаке. Значительную пользу в пищеварении и предупреждении обострений оказывает потребление продуктов, содержащих биокультуры.

Многие язвенники ошибочно полагают, что голодание идет им на пользу, однако это не верно, оно приводит к раздражению и воспалению слизистой оболочки желудка.

От экзотической пищи, диет для похудения и разгрузочных дней язвенникам лучше отказаться.

Очень важно в весенний период строго соблюдать дробный режим питания: есть 4-5 раз в сутки небольшими порциями, желательно в определенное время.

 Рекомендуется употребление каш, картофельного пюре, отварного мяса, тушеных овощей. Жареные блюда следует исключить из рациона, а вот вареные и запеченные продукты приветствуются. Язвенникам рекомендую избегать стрессовых ситуаций и в момент обострения болезни обратиться к врачу, который назначит необходимые лекарственные препараты, и рекомендации.