Лижет суставы, кусает сердце

Нашими предками давно было замечено: с приходом осени все хронические болезни дают о себе знать.

Попробуем разобраться, с чем связаны обострения «суставных» болезней, и можно ли их избежать с Гульбахрам Мурзахметовой, заведующей ревматологическим отделением Акмолинской областной больницы, к.м. н.

- Возможными причинами обострения ревматизма в осенний период являются резкие перепады температуры воздуха, скачки атмосферного давления. Эти внешние факторы незначительно, но влияют на кровоток, и больные органы сигнализируют об изменениях. Речь идет о воспалении суставов, кровеносных сосудов, в процесс также вовлекается и сердце, что весьма опасно для жизни. Есть даже такое выражение, что ревматизм «лижет суставы, но кусает сердце».

КОРЗИНА

Ревматизмом часто болеют люди молодого и даже детского возраста, причем женщины - в два раза чаще.

КОНЕЦ КОРЗИНЫ

– Что вызывает ревматизм?

– Возбудителем является так называемый b–гемолитический стрептококк группы А. Именно он запускает патологические процессы в организме. Как правило, предшествуют ревматизму ангины, обострения хронической носоглоточной инфекции - фарингита, тонзиллита, гайморита. Наибольшее количество впервые заболевших и обострений заболевания период на период сезонного повышения носоглоточной инфекций.

Ревматизм приносит огромный вред здоровью, поэтому во всем мире с ним ведется непримиримая борьба.

КОРЗИНА

Нередко ревматизм провоцирует простуда, переохлаждение. Стоит посидеть на сквозняке, промокнуть под дождем, и болезнь вам этой оплошности не простит – спустя пару недель появятся первые симптомы ревматизма.

КОНЕЦ КОРЗИНЫ

– Какие признаки у этого заболевания?

– Первым дело появляются неприятные ощущения или боли в области сердца.

Кроме того, появляется одышка, боли в суставах. Порой, правда, клиническая картина может быть стерта, то есть человек может не замечать эти признаки. При острой атаке ревматизма у заболевшего повышается температура тела до 38 градусов, отмечается слабость, недомогание, могут беспокоить боли, отечность суставов. Обычно плечевые, коленные, локтевые суставы поражаются симметрично.

При остром течении заболевания больному необходимо стационарное лечение: постельный режим и медикаментозное лечение.

– Как уберечь себя от приступов ревматизма, особенно осенью?

– Первичная профилактика ревматизма включает мероприятия, повышающие защитные свойства организма. Но как сделать так, чтобы он был маловосприимчив к инфекции? В первую очередь, нужно заниматься физической культурой, рационально питаться. Разумеется, нужно бороться со стрептококками – часто убирать помещение и проветривать его, следить за личной гигиеной. Вторичная профилактика ревматизма - предупреждение обострений ревматизма. Данная профилактика круглогодичная, также проводят терапию бициллином.

Рекомендуется закаливание верхних дыхательных путей – необходимо дышать через нос, особенно на улице в холодную погоду.

Диета пациента должна быть с ограничением поваренной соли. Количество белка необходимо увеличить. В меню должны быть фрукты и овощи так как в них содержатся аскорбиновая кислота, калий.

Диспансеризация, то есть динамичное наблюдение врачом больных ревматизмом является эффективным методом профилактики ревматизма.

Без резких движений

Остеохондроз также относится к категории хронических болезней, которые с приходом сентября напоминают о себе.

Шалкар Капаров, врач-невропатолог неврологического отделения реабилитационного центра Акмолинской областной больницы утверждает, что осенью чаще всего обостряются остеохондрозы шейного и верхнегрудного отдела позвоночника.

– Давайте для начала вспомним, что представляет собой остеохондроз. Это дистрофические нарушения в суставных хрящах. К заболеванию склонны люди после 35 лет, причем большую роль в его развитии играют травмы спины и чрезмерные перегрузки.

Больные, как правило, сетуют на боли в спине и в мышцах. При нагрузке они усиливаются.

Также отмечается скованность движений. При остеохондрозе шейного отдела не исключена головная боль, а если недугом поражен грудной отдел позвоночника, то характерна также щемящая боль в области сердца.

В случае остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника первым сигналом приступа будет боль в области поясницы, поясняет невропатолог.

Лечение остеохондроза – процесс не быстрый, и требует от пациента выполнения всех рекомендаций врача, а также терпения. Обычно доктор сначала купирует боль, а затем и нормализует работу спинномозговых корешков консервативными методами. Однако если это не помогает, требуется помощь хирургов.

Чтобы не доводить болезнь до операции, можно использовать комплекс мероприятий, который включается лечебную гимнастику, физиолечение, массаж.

Занятия физкультурой пойдут на пользу осанке, мышечному корсету, ведь они направлены на улучшение кровообращения. Пациенты, которые не понаслышке знают, что такое остеохондроз, после занятий со специалистом могут продолжать выполнять комплекс упражнений в домашней обстановке.

Шалкар Файзуллаевич подчеркивает, что делать эти упражнения надо медленно, без резких телодвижений. Количество занятий можно свести к двум в день – этого будет вполне достаточно.

Вот некоторые общие рекомендации, как обезопасить себя от приступа остеохондроза в осеннюю пору:

Беречь себя от инфекции, интоксикации.
Не допускать переохлаждения организма.
Начать правильно питаться.
Нормализовать вес, ведь каждый лишний килограмм «давит» на позвоночник. Только не слишком увлекайтесь диетами, поскольку мышечная ткань уходить раньше жировой, и это может спровоцировать обострение остеохондроза. Лучший способ похудеть – ходить на плавание или начать бегать трусцой.
Баня благоприятно влияет на организм и полезна не менее чем массаж.
Беречь позвоночник от травм, стараться не поднимать тяжести,
Вести подвижный образ жизни, но при этом не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам.
Не сидеть в неудобной позе, которая причиняет боль.
Если у вас «сидячая» работа, чаще вставайте и ходите.
Специалисты считают, что повисеть на турнике для пациентов – это очень хорошо.
Можно делать легкий массаж в области спины.
Выбирать удобную ортопедическую обувь.
Ваш матрац не должен быть слишком мягким.
Свести к минимуму стрессы.

Айя Калягина