Проблема чрезмерного газообразования в желудочно-кишечном тракте волновала людей еще в глубокой древности. Гиппократ и Гален рекомендовали использовать пустотелый камыш «для очищения тела от ветров».
Жалобы на вздутия живота, повышенную частоту и объем испускаемых газов относят к числу наиболее распространенных среди пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Время от времени избыточное скопление газов происходит и у здоровых людей. Практически нет человека, которому не знакомо ощущение эмоционального дискомфорта в момент, когда звучное урчание в животе или специфические звуки, сопровождающие отхождение газов, становятся доступны слуху окружающих. О том, почему она у всех разная, эта музыка ветра, расскажет Наталья Клевцова врач-инфекционист ШГП №5.
-Как газы заселяются в нашем кишечнике?
Первоначально, с приемом пищи. Мы все сейчас стараемся не тратить драгоценного времени на прием пищи. Едим быстро, разговариваем, отвлекаемся. Во время разговора мы заглатываем воздух, это называется аэрофагия. Вторая причина- это функциональные и патологические состояния при работе желудка, то есть это все элементы брожения, непереваренная пища, которая напрямую способствует формированию газообразования. Про 33 жевательных движения практически никто не помнит, а ведь пища в желудок пища попадает в том виде, как мы ее переработали в полости рта. Чем более нарушены процессы нормального переваривания и всасывания пищевых ингредиентов, тем больше образуется кишечных газов и создается условий для образования стабильной газовой пены. Эта пена покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки, что в свою очередь затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов, нарушает усвоение питательных веществ, замыкая тем самым патологический круг. И третья причина- это диффузии из крови.
Приблизительно от 20 до 60 % газа, находящегося в кишечнике, приходится на долю заглатываемого воздуха. Теоретически после каждого приема пищи в двенадцатиперстной кишке может освобождаться до четырех литров углекислого газа.
-Каковы основные причины избыточного газообразования
Практически любое заболевание желудочно-кишечного тракта может приводить к повышенному образованию газов. Такие состояния могут проявляться в различном возрасте, вследствие самых разных причин. У ребенка метеоризм может возникнуть уже в первые дни жизни в результате несовершенства ферментной системы пищеварения. У практически здоровых пожилых и старых лиц так называемый старческий метеоризм связан с возрастным удлинением кишки, уменьшением количества функционирующих желез, выделяющих пищеварительные ферменты, атрофией мышечного слоя кишечной стенки. У беременных повышенный метеоризм возникает вследствие давления плода на прямую кишку.
-Метеоризм, он один на всех?
Нет, всего принято различать 6 видов: алиментарный, дигестивный, дисбиотический, механический, динамический и циркуляторный. Алиментарный метеоризм возникает вследствие употребления продуктов, процесс переваривания которых сопровождается повышенным выделением газов в кишке. Дигестивный вид является следствием нарушения процессов пищеварения. Если нарушена микрофлора кишечника, то это - дисбиотический метеоризм. Наличие спаек, стенозов, различных видов опухолей приводит к механическому метеоризму. Динамический вид возникает в результате нарушения двигательной функции кишечника. Часто встречается при парезе кишечника в послеоперационном периоде, интоксикации, перитоните. Аномальное строение толстой кишки тоже приводит к динамическому метеоризму. Если есть проблема застоев крови в венах кишечника, страдать человек будет от циркуляторного метеоризма. Как правило, атакуют наш организм сразу несколько видов метеоризма.
-Какие проблемы может доставить газообразование?
От скопленья газов, как правило, мучает боль, вздутие и урчание в животе, отрыжка, повышенный объем и зловонность испускаемых газов, запор или понос. Метеоризм часто сопровождают ощущение дискомфорта в верхней области живота, раннее насыщение, чувство переполнения, тошнота. Кроме этого, при избыточном накоплении газов в кишечнике могут наблюдаться довольно тягостные ощущения со стороны других органов и систем. Например, чувство жжения в области сердца, сердцебиения, перебои сердечного ритма, нарушения сна, расстройства настроения, общая слабость. Иногда больных беспокоит одышка.
-Есть необходимость лечить газообразование?
Метеоризм трудно лечить, так как в большинстве случаев жалобы либо связаны с повышенной чувствительностью к газу, либо с наличием хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Если газообразование не доставляет проблем, то лечить не надо. Если человек молодой и, в общем-то, здоров, хорошо питается, ведет активный образ жизни, то понятно, что в лечении нет необходимости. В пожилом возрасте симптомы носят прогрессирующий характер, тогда больные нуждаются в более основательном обследовании, прежде всего, в исключении онкологической патологии.
КОРЗИНА
Если человек страдает от метеоризма, в его рационе должно быть как можно меньше всех видов бобовых, баклажанов, капусты. При непереносимости лактозы из рациона должны быть исключены продукты, содержащие молоко.
Опасные сочетания, способные вызывать повышенное газообразование: фрукты и овощи, зерновые и кислые фрукты, вишня и молочные продукты.
КОНЕЦ КОРЗИНЫ
- Какие средства помогут снять метеоризм?
- Активированный уголь. А еще мятный отвар. Можно использовать любой вид мяты. Залейте 1 чайную ложку мяты 1 стаканом кипящей воды и кипятите на медленном огне в течение 5 минут. Детям можно приготовить настой укропа. Готовится, так же как и мятный. Но кроме всего вышесказанного, я бы советовала в первую очередь не забывать самого главного: принимать пищу надо правило. Не впопыхах. Часто, до 5-6 раз в день, но в малых порциях. И главное правило: во время приема пищи, думать только о хорошем.