Статьи

Вот и первый осенний месяц. Позади весенне-летнее буйство цветочных ароматов, а до сезона простуд еще далеко. Многие, страдающие астмой пациенты получили передышку, но не все. В сентябре еще цветут так называемые сорные травы: лебеда, крапива, полынь. Кроме того, осенними провокаторами обострения болезни являются резкая смена температуры и атмосферного давления, повышенная влажность воздуха, ветреная погода.

Так что расслабляться не стоит, считает доцент кафедры иммунологии ГМУ, главный аллерголог г. Семей Елена Сагиева.

- В основе этого заболевания лежит хроническое воспаление бронхов иммунной или неиммунной природы. Наши бронхи тоже имеют свой характер. Представьте себе реакцию на конфликт спокойного и вспыльчивого человека. У астматиков «вспыльчивые» бронхи. Они могут остро реагировать спазмом, гиперсекрецией и отеком слизистых оболочек на стресс, аспирин, препараты группы пиразолонового ряда, холодный воздух, резкие запахи.

Но в подавляющем большинстве случае провокатором выступают различные аллергены и раздражители, причем у разных людей они разные. Одни сильнее всего реагируют на морозный воздух (для них самые трудные – зимние месяцы), вторые – на цветение березы (для них сложное время – весна), третьи не переносят пыльцы сорных трав и для них проблема обостряется в конце лета - начале осени. Для многих пусковым механизмом становятся вирусы и бактерии в осенний сезон.

В наступившем месяце сохраняет свою актуальность аллергия на пыльцу сорных трав, в первую очередь - полыней. Кроме того, листопад и дожди, прение погибшей растительности вызывают бурное размножение спор различных грибов, которые являются сильными аллергенами.

Больным астмой стоит знать, что причиной частых приступов могут быть наличие в доме хомяков, попугаев и даже аквариумных рыбок, если их кормят сухим кормом. Больше всего пылевых клещей обнаруживают в матрацах, подушках, одеялах, коврах.

Попробуем определиться с мерами профилактики и снижения остроты реакции бронхов на осенних провокаторов. Каждый страдающий астмой пациент должен иметь представление о том, на что именно реагируют его бронхи, постараться выявить аллерген, определить раздражители. В каждом частном случае врач-аллерголог выбирает наиболее приемлемый вариант обследования именно этого конкретного пациента, назначая кожные пробы, лабораторные методы исследования, веление дневника наблюдений.

КОРЗИНА

Зная своих «провокаторов», можно постараться свести к минимуму или вообще исключить контакты с ними. Врач накануне кризисного для вас сезона внесет коррективы в базисную терапию, чтобы максимально снизить интенсивность обострения заболевания.

КОНЕЦ КОРЗИНЫ

Прежде всего, постарайтесь избавиться от аллергенов в среде своего обитания. Это снизит вероятность обострения даже в «рискованные» месяцы. Откажитесь от оранжереи дома. Если вы никак не можете обойтись без зеленых друзей на подоконниках, то сократите их число, ежегодно меняйте грунт и присыпайте его сверху слоем речного песка, который быстро высыхает и не дает образоваться спорам. По возможности, откажитесь от больших ковров и паласов, которые трудно часто простирывать и вычищать.

Я бы не советовала астматикам устанавливать в своем доме или квартире пластиковые окна, так как они нарушают естественную вентиляцию и способствуют повышенной влажности.

Чтобы противостоять зловредным пылевым клещам, поместите матрацы в специальные синтетические чехлы, непроницаемые для клещей и продуктов их жизнедеятельности, пользуйтесь синтетическими подушками, одеяла тоже должны быть синтетическими или хлопчатобумажными. Как можно чаще меняйте постельное белье и проветривайте комнаты.

От проветривания стоит воздерживаться тем, кто страдает поллинозом, в сезон цветения виновных аллергенов.

Для уборки помещений используйте пылесосы с водяными фильтрами или специальными приспособлениями, препятствующими обратному попаданию микроскопической пыли в воздух.

Зная свои «опасные» месяцы, заранее за две-три недели исключайте из своего рациона продукты, закисляющие организм: углеводы, белки, жиры.

Откажитесь от жаренных, копченых и других плохо усвояемых блюд, соусов, острых подливок, приправ, рафинированного масла и других очищенных продуктов. Избегайте продуктов, которые могут спровоцировать появление мокроты - рис, творог, сахар.

Желательна щелочная пища: свежие фрукты, овощи, проросшие зёрна и семена, если у вас нет на них аллергии.

Отдавайте предпочтение черному ржаному хлебу, кашам и супам, отварному нежирному мясу.

Кофе и крепкий чай нужно заменить тёплой щелочной минеральной водой, которая будет способствовать выведению мокроты из бронхов.

Переедание также может стать фактором, провоцирующим приступы.

И самый главный совет: не будьте пассивны с борьбе с болезнью! Не допускайте пропусков в приеме лекарств, но и не полагайтесь полностью на лекарственную терапию, не перекладывайте ответственность за результаты этой борьбы на доктора или обстоятельства. Астма – одно из тех заболеваний, успешность лечения которого в основном зависит от пациента.

Виктория Ротару