Пятна от солнца
С нетерпением ждали лета? Дождались - тепло, отпуск, дальние страны и... молочница. Этот женский враг просто невероятно любит летние месяцы, когда женщины особенно уязвимы перед условно-патогенными грибками, и сил бороться с ними просто нет!
Об особенностях кандидоза в летний период рассказывает заведующая отделением гинекологии Павлодарской горбольницы № 1 Алия Ахметова.
- Летом женский организм очень подвержен молочнице и тому есть ряд причин, - говорит Алия Ахметова. - Начнем с главного летнего удовольствия женщин - загара. Пребывание на солнце способствует нарушению нормальной микрофлоры влагалища, к тому же из-за перегрева и повышенной солнечной активности снижается иммунитет, в результате возникает дисбактериоз. Самое простое, что можно предпринять, соблюдать правила: находиться на солнце нужно не более двух часов в день, чередуя с пребыванием в тени, помимо этого надо соблюдать график - загорать на открытом солнце до 11 утра и после 16 часов вечера, когда солнце уже не так активно и вредно.
Еще один нехитрый совет - пейте воду каждые 15 минут по несколько глотков, что предотвратит обезвоживание, которое в свою очередь вызывает молочницу.
- А как же водные процедуры?
- С ними тоже не стоит перебарщивать. Если речь идет об отпуске на море, то стоит знать, что морская соль - это также одна из причин нарушения микрофлоры и появления молочницы. Особенно важно это для тех женщин, которые страдают кандидозом в хронической форме, им вообще не следует проводить в воде более 20-30 минут подряд. Правила личной гигиены никто не отменял: искупались в море - ополоснитесь пресной водой, особенно трусики от купальника, чтобы на них не осталось соли. В идеале лучше не сушить купальник на себе, а сразу переодеться.
Вообще, все наши летние привычки довольно негативно сказываются на развитии молочницы, к примеру, мы любим в жаркий день резко окунуться в холодной воде, а после купания наоборот - выходим на жаркий пляж. А между тем именно перепады температур (между разогретым на солнце телом и водой) могут стать причиной молочницы. Поэтому просто заходите в воду медленно.
- На что еще следует обратить внимание?
- Уже ни для кого не секрет, что чаще всего молочница обостряется в начале менструального цикла, поскольку в нашем организме в этот период происходят гормональные перестройки, что в свою очередь снижает иммунитет. Поэтому в эти дни будьте особенно бдительными, не рискуйте, меньше загорайте и купайтесь, но и в жарком душном помещении не сидите, а вот большую физическую нагрузку сократите, к примеру, откажитесь от фитнеса.
- Летнее белье тоже не всегда безопасно...
- Естественно, от нашей одежды многое зависит. Во-первых, отдайте предпочтение натуральным тканям, потому что синтетика, какой бы красивой ни была вещь, не пропускает воздух, а именно вентиляция способствует нормальной микрофлоре. Во-вторых, откажитесь от стрингов, уже давно доказано, что эта модель белья способствуют попаданию во влагалища микрофлоры кишечника, той же кишечной палочки, что может вызвать ряд заболеваний половой сферы, а это в свою очередь усугубит размножение грибов кандида.
- Сегодня многие женщины борются с молочницей самостоятельно...
- Это в принципе не верно, потому что подобрать адекватное лечение может только специалист, нужно сдать анализы. Дело в том, что нередко лекарства, которые предлагают в аптеках и которые требуют однократного приема, только маскируют болезнь, хотя на самом деле за сутки можно только снять симптомы (зуд, выделения, боль при мочеиспускании), но инфекция остается в организме, и в любой момент может произойти обострение. Объяснить это можно еще и тем, что молочницу могут вызвать около десяти видов грибка кандида, часть из них могут обладать устойчивостью к определенным препаратам, особенно если женщина прежде уже использовала это лекарство и принимала его однократно. Лучше всего со своей задачей справляются вагинальные свечи, которые назначаются курсом. Они действуют местно, а оттого наиболее эффективно и безопасно.
- Что вы еще посоветуете?
- Помимо всего прочего - соблюдайте диету и не переедайте сладостей: большое количество сладкого нарушает pH влагалища и создает благоприятные условия для инфекции. А еще - даже летом нам нужны витамины для поддержания иммунитета.
Екатерина БЕСКОРСАЯ
