Статьи

Вы проснулись утром… Горло першит, нос начинает закладывать. Срочно принимайте меры!

Утренний рецепт

Примите ударную дозу иммунала (40 капель в столовую ложку с охлажденной кипяченой водой), а затем в том же количестве воды каждые 2 часа по 20 капель в течение дня.

Этот препарат активизирует иммунную систему.

Кроме того, за 30 минут до выхода из дома выпейте противопростудную смесь: 1 ч.л. аптечного сиропа шиповника, плюс сок половинки лимона, две столовые ложки свекольного сока и кефира. Этот напиток особенно полезен тем, кто страдает хроническим фарингитом и тонзиллитом.

Вечерний рецепт

Если вы расклеились во второй половине дня, то при первых признаках недомогания полностью откажитесь от пищи и приготовьте противовирусный коктейль:

Вскипятите 1,5 литра воды, немного ее охладите, растворив в ней 0,5г. аскарбиновой кислоты, столовую ложку крупной соли и сок целого лимона.

Выпейте коктейль маленькми глотками за 1,5 и примите горячую ванну (если нет повышенной температуры тела!) Тепло оденьтесь и ложитесь в постель.

Исцеление по-американски

1 ст. ложку мяты перечной залейте стаканом кипятка, подержите 5 мин. На медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое 1 ч.ложку меда, мелко нарезанный маленький зубчик чеснока, разотрите и отожмите сок одной четвертой части лимона – все тщательно перемешайте. Выпейте это средство перед сном. Кроме этого пейте больше жидкости.

ШУМ В УШАХ

Вареную свеклу натереть на терке, отжать сок и 2-3 раза закапать в каждое ухо (сначала пополам с кипяченой водой, чтобы не было жжения).
2. 3 раза в день за 30 мин. До еды принимать по 3-4 ст. ложки свежего сока свеклы и клюквы (1: 13).
Растереть деревянной ложкой 3 зубчика чеснока, залить 2 ст. ложками 30% спиртовой настойкой прополиса, настаивать 5 дней, процедить и 2 раза в день натирать область за ушами.
Принимать чесночную спиртовую настойку (300 г. чеснока в литровую банку + 0,5 водки, настаивать 2-3 недели в темном месте). Пить по 1 ст. ложке на ночь, растворив в 0,5 стакана теплого молока в течение трех месяцев.
Упражнения

В течение 1 мин. Сильно растирать уши пальцами.
Как можно сильнее, напрягая лицевые мышцы, резко зажмурьте глаза – вы услышите легкий хруст. Подобные ощущения появляются, если усиленно сглатывать слюну и широко открывать рот. Повторите упражнение 20 раз.

Зажмите уши ладонями и в течение 30-40 секунд побарабаньте пальцами по затылку.
Согните руки под углом 90 градусов, накрепко сожмите кисти в кулаки, приложите их тыльной стороной сзади к пояснице, 20-20 раз отведите локти назад – как бабочка машет крыльями.
1-2 раза в день массируйте биологически активные точки:
- нащупайте на макушке небольшую впадину и в течение минуты с силой давите на нее подушечкой среднего пальца.

- Подушечками больших пальцев обеих рук в течение 1 мин. Надавливайте на точки, расположенные в височных впадинах на расстоянии1 см. от внешнего края бровей.