Статьи

С первых шагов малыша родители должны позаботиться о том, чтобы его ноги были обуты в правильную обувь. От этого зависит не только осанка маленького человека, но и походка. Как выбрать подходящую обувь ребенку, журналу «Доброго здоровья» рассказал Марат Сатиев, врач высшей категории заведующий травматологическим и ортопедическим отделением Акмолинской областной детской больницы.

– Стопа у детей формируется до 6-7 летнего возраста. Если на этот ответственный период вы обеспечите ребенка хорошими ботинками, которые тщательно подобраны именно к его ногам, он будет вам благодарен за свое здоровье. В противном же случае уже через несколько лет вы заметите, что неправильная обувь «аукнулась» на здоровье вашего дитя, самое безобидное из последствий – искривленные пальцы или плоскостопие.

- Многие родители не знают, когда нужно покупать первую обувь.

- Если малыш еще не ходит, а на дворе зима, то лучше всего использовать пинетки, но только не слишком маленькие – лучше всего, если они будут даже чуть-чуть велики. А сандалии и ботиночки можно примерять, когда малыш начнет делать первые шаги. Причем, не стоит покупать их заранее, ведь нога растет быстро, и вы просто не сможете угадать с размером.

Не обязательно покупать ортопедическую обувь, если только ее не прописал педиатр по каким-либо показаниям. Ребенку со здоровыми ногами главное выбрать обувь по размеру, соответствующую погодным условиям, а не по цвету к комбинезону малыша.

Советы от Марата Сатиева:

Главное правило – не покупать обувь без ребенка, ведь именно с ним нужно провести тщательную примерку. В крайнем случае, можно сделать трафарет ножки и с ее помощью найти подходящую обувь.
Научитесь правильно подбирать размер обуви – в идеале он должен быть на сантиметр длиннее стопы. Если взять впритык, то пальцы будут упираться в носок, и могут принять неправильную форму. А если ботинки будут слишком большими, то есть вероятность, что ребенок получит растяжение связок стопы. К тому же в маленькой и большой обуви ребенок намного быстрее замерзнет.
Чтобы не ошибиться, сделайте следующее: наденьте на малыша обувь, причем стоя, просуньте мизинец между задником ботинок и пяткой – если палец влез, значит, в самый раз.
Отправляться за обновками для ног лучше всего во второй половине дня, потому что даже у детей ноги отекают.
Что касается выбора материала, то все специалисты в один голос утверждают: лучше всего натуральная кожа. Она «дышащая» и эластичная настолько, что принимает форму стопы, а не деформирует ее под себя. К тому же нога не будет потеть.
Проследите, чтобы колготки и носки не были слишком узкими – это, во-первых, замедляет кровообращение, а во-вторых, также деформирует форму пальцев.
Отдавайте предпочтение гнущейся подошве, которая позволит стопе сгибаться как, как при ходьбе босиком. Если подошва слишком твердая, толстая и негнущаяся – значит, ботиночки не подходящие, отказывайтесь от них.
Чтобы малыш не падал, и не поскальзывался, на подошве должны быть рельефные рисунки.
Даже на детской обуви должен быть каблучок – только совсем маленький, высотой не более половины сантиметра. Тогда малыш будет держать равновесие, не завалится назад, и его позвоночник будет в правильном положении. Проследите, чтобы каблук не выступал сзади или по бокам, а соответствовал контурам подошвы.
Не покупайте обувь без задника, даже летнюю. Дело в том, что без него нога будут съезжать назад, принимать неудобное положение. Хороший задник - не слишком высокий, плотный, сплошной, то есть без швов.
Важный элемент детской обуви – супинатор. Без него риск получить плоскостопия гораздо выше.
Стельки на зимние сапожки выбирайте на меху – с ними будет тепло и удобно. Кстати, благодаря стельке можно уменьшить размер обуви, если она, к примеру, растянулась со временем.
Лучше всего фиксирует ногу в обуви шнурки – научите ребенка завязывать их, развивая тем самым мелкую моторику рук. Удобно, если на обуви будут и шнурки и липучки. Сапожки на молнии или пряжках предпочтительнее в старшем возрасте.
Если у малыша высокий подъем (верхняя часть ступни), то берите обувь, на которой можно регулировать высоту – на липучках или шнурках.
Оденьте на ребенка оба ботинка, пусть он походит в ней минут пять – это позволит понаблюдать, удобно ли ему. После того, как сняли, посмотрите, есть ли покраснения на коже – если есть, то откажитесь от обуви.
- Сколько нюансов нужно учесть при выборе обуви… Выдержит ли такое испытание малыш?

- Действительно, учитывайте, что, скорее всего, вам придется принимать решение быстро, ведь ребенок может устать от долгих примерок и закапризничать. Детям от трех до шести лет можно рассказать, что на самом деле вы покупаете сапоги-скороходы или туфельки, как у Золушки, чтобы заинтересовать их процессом.

Но даже после того, как вы ее приобрели, понаблюдайте, как малыш чувствует себя в обновке. Он из-за неопытности не сможет вам сказать, жмет она ему или нет, холодно ему или нет, поэтому если заметите, что что-то не так, поменяйте ботиночки.

- Как часто нужно менять обувь?

- Не забывайте измерять ножку малыша каждые три-четыре месяца. Ортопеды утверждают, что в каждом возрасте стопа растет скачкообразно – то слишком быстро, то медленнее. Регулярность в это несложном деле позволит вовремя заметить, что обувь стала мала и приобрети новую.

Разумеется, качественная детская обувь проверенных брендов стоит не малых денег, да и носить ее малышу не долго – максимум сезон, но ведь здоровье вашего ребенка гораздо дороже. Учитывайте, что проявлять такую избирательность нужно не только в первый раз, а теперь всегда в обувных магазинах.

Старайтесь не принимать ботинки или сандалики, туфельки и сапожки, бывшие в употреблении от родственников или соседей, или старших братьев и сестер. По «наследству» вашему ребенку может перейти не только башмачки, но и неправильная форма стопы. К тому же старая обувь не в состоянии надежно и правильно фиксировать ногу. К слову, так же как тряпочные или резиновые тапочки.

У ребенка должно быть несколько пар обуви – для прогулок (отдельно для дождливой погоды и отдельно для сухой), для занятий в детском садике или в школе, для спортивных секций, для дома. Но нельзя также забывать о пользе хотя бы непродолжительной ходьбы босиком по теплому полу, по песку или траве. Тогда ваш малыш будет закаленным и здоровым.

Айя Калягина