Звоночки от суставов

- Болят суставы? Не гасите сразу же боль лекарствами, лучше сходите к врачу, желательно незамедлительно, - говорит ревматолог, заведующая терапевтическим отделением Павлодарской поликлиники № 1 Раушан Брыкова.
- Болезни суставов – это бич современного населения, причем сегодня они добрались и до молодежи.

По мировой статистике, более чем у 30% населения отмечаются те или иные нарушения в работе суставов.

В чем причина такого массового поражения? Все просто - наш образ жизни с неравномерным распределением нагрузок, а зачастую - с дефицитом движения! Да, сегодня модно посещать спортзалы, но и это нужно делать с умом, а ведь нередко мы, отсидев целый рабочий день в офисе без движения, бежим в фитнес-клуб и выжимаем из своего организма все соки. И суставы, зачастую, не выдерживают первыми, особенно если есть и другие факторы риска.
- Какие именно?
- Можно сказать, что это набор составляющих. Во-первых, как я уже отмечала, неравномерная физическая нагрузка. Во-вторых, генетическая предрасположенность. В-третьих, неблагоприятная экология и неполноценное, нерациональное питание. В-четвертых, лишний вес.
Но что радует - все эти факторы преодолимы самим человеком. К примеру, установлено, что при генетической предрасположенности болезнь реализуется только лишь при соответствующих условиях внешней среды. А их мы сами выбираем: можем полноценно питаться, подбирать для себя соответствующую нагрузку, допустим, бег лучше заменить быстрой ходьбой, чтобы не травмировать суставы стопы, а в идеале нужно регулярно посещать бассейн. Ну а за весом необходимо следить не только для того, чтобы не болели суставы.

Всего 5 сброшенных килограммов у людей с избыточным весом снижают риск развития заболеваний суставов на 50%!

Стоит отметить, что в группе риска пожилые люди и женщины во время климакса.
- Расскажите о первых сигналах, на которые следует обратить внимание, чтобы не запустить болезнь.
- Дело в том, что болезней суставов бывает немало, поэтому и симптомов тоже. Разные недуги сигнализируют о себе по разному, требуют индивидуального лечения, определить тактику которого может только врач, который поставит диагноз. Поэтому мой первый совет: чувствуете боль в суставах - обратитесь к специалисту.

Именно болевые ощущения в суставах - классический симптом.

Конечно, дискомфорт возникает чаще всего после или во время нагрузки, также нередко ночью - спонтанно. Акцентирую внимание: незначительные боли могут говорить о том, что болезнь на начальной стадии, а вот сильные боли - это признак запущенного состояния, которое чревато затяжным и даже неэффективным лечением.
Еще очень часто мои пациенты рассказывают, что им очень тяжело двигаться после отдыха: мол, полежали, и все суставы затекли, а потом расходился - и все опять в норме. Но именно скованность суставов после отдыха - это далеко не норма, а тоже сигнал организма.
Стоит учитывать и то, что болезни суставов делятся на две группы - чаще всего они носят или воспалительный, или дегенеративно-дистрофический (обменный) характер. И тут тоже есть разница в симптомах. Воспаление (артриты) всегда сопровождается покраснением, отеком и болью. Часто при этом страдает и общее состояние пациента – поднимается температура, появляются озноб, недомогание, да и боли здесь острые, внезапные.
Болезни дегенеративно-дистрофического характера (артрозы) чаще всего развиваются незаметно: боли в суставах появляются постепенно, усиливаются при нагрузках, они тупые, непостоянные, усиливаются к вечеру, а также в холодную и сырую погоду. В отличие от воспалительных болей они не проходят, а усиливаются при движении и вызывают скованность, быстрое утомление.
- Есть ли симптомы конкретных болезней?
- Конечно, и врач наверняка расспросит об этом пациента. К примеру, о подагре или артрите может свидетельствовать резкая, внезапная, даже острая боль в большом пальце ноги.
Частая простуда, сочетающаяся с болевыми ощущениями в суставах, подскажет доктору о наличие у больного ревматоидного артрита.
Уплотнение на последних фалангах пальцев рук и твердые образования средних фаланг - симптомы остеоартроза.
Невыносимые боли могут настигнуть в случае остеоартроза, при котором истончается хрящ, что приводит к трениям в суставе и сильным болям.
Если вы замечаете, что вам тяжело стало выполнять мелкую работу руками, например, надеть нить в ушко иголки, вставить ключ в замок, то это может говорить о развитие ревматоидного артрита.
Но повторюсь: нередко симптомы размыты, поэтому понадобится тщательная диагностика и работа специалиста.
Екатерина Бескорсая